Lakukan 4 hal ini agar waktu 1 jam setelah subuh mu tidak sia-sia
1. Jangan tidur setelah subuh
Karena menutup pintu rezeki bahkan membuat badan terasa lemas, tunggulah sampai jam 07 : 00 pagi ke atas
2. Biasakan untuk mandi atau bebersih diri
mandi sebelum dan setelah subuh juga akan membantu tubuh menjadi segar dan meningkatkan mood untuk lebih produktif sepanjang hari, bahkan ada yang mengatakan ini bisa membuat awet muda
3. Sarapan
Biasakan untuk mengisi perut di waktu pagi meskipun sedikit, karena membuat sel-sel otak, system pencernaan dan system imun tubuh bekerja dengan baik, namun usahakan jangan makan-makanan yang berat-berat, seperti roti atau semacamnya.
4. Memberi makan untuk hati
Selain mengisi perut dengan makanan, 1 jam setelah subuh juga bisa kamu gunakan untuk nge charge iman dengan cara mendengarkan tausiyah atau kajian islami, bisa juga dengan berdzikir dan bersholawat.
SEMOGA BERMANFAAT YAA.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar